In 2013 raakte ik door ingrijpende veranderingen in mijn leven het spoor bijster. Alles viel me zwaar – het was alsof ik een loden last met me meedroeg. Tijdens de sessies met Bineke kwamen verleden en heden samen. Mijn geschiedenis had me achtervolgd, en doordat die geen echte plek had, had ik ook geen referentiekader, geen houvast.
Door haptotherapie heb ik geleerd om stil te staan bij mezelf, om mijn emoties te voelen en te onderkennen. Zo heb ik geleerd om dicht bij mezelf te blijven en in het heden te leven. Me niet te laten leiden door de spoken in mijn hoofd. Mijn favoriete uitspraak van Bineke is nog steeds: “Wat zijn gedachten nou eigenlijk?” Met die ene vraag rees mijn besef dat mijn leven niet door mijn gedachten beheerst mocht worden, maar door wat ik op dat moment ervaar en hoe ik daarnaar handel.
Ik ben er een gelukkiger mens door geworden. En wat nog belangrijker is: echt tevreden met wie en wat ik ben.
0 Likes